Nabídka nových kurzů v MC Beruška

Těhotenské cvičení: Těhotenské cvičení je speciální program pro nastávající maminky. Hlavním cílem je posílení oslabených svalových skupin, protažení přetížených svalových skupin a příprava budoucí maminky na porod a následnou péči o dítě. V rámci lekce jsou také zařazeny cviky pro správné držení těla a dýchání, které přispívají k odstranění bolestí zad a dobrému průběhu porodu. Na lekcích budou respektovány specifika každého trimestru.

Baby masáže a handing: Pro děti 0 - 6 měsíců. Na tomto kurzu si budeme ukazovat správnou manipulaci s miminkem. která je nejen prevencí proti pozdějším zdravotním potížím dítěte (bolesti zad nebo krční páteře, svalová disbalance, blokády, skolióza), ale mnohdy také dokáže nastolit domácí pohodu, utišit plačtivé děti a dodat jistotu a sebevědomí rodičům. Protože dotyky jsou pro správný psychický i fyzický vývoj našich dětí životně důležité, ulevují od bolestí bříška a přinášejí kvalitnější spánek, ukážeme si na kurzu jak, kdy a čím správně miminko masírovat.

FIT baby: Cvičení pro děti s rodiči od 3 do 12 měsíců. První rok života dítěte je velmi důležitý vzhledem ke správnému psychomotorickému vývoji v dalších letech a prevenci budoucích možných problémů s pohybovým aparátem ve školním věku a dospělosti. Na našich lekcích kojeneckého cvičení se seznámíte s aktivitami, které vhodným způsobem stimulují a podporují vývoj děťátka. Cvičení zajišťuje dítěti nové podněty (ze svalových receptorů, smyslů a změn poloh těla), které příznivě působí na jeho psychomotorický vývoj. Pravidelným cvičením se zvyšuje také sociální stabilita nejmenších. Cvičení je prováděno hravou formou s říkankami a mnohými pomůckami. Každý kurz je připraven na rozvoj specifických dovedností, které se během věku dítěte mění, na všech se prohlubuje především vztah a důvěra mezi dítětem a rodičem.

FIT baby 1: 3-6 měsíce ležící děti s doprovodem rodičů

FIT baby 2: 6-9 měsíce plazící se, začínající lezci s doprovodem rodičů

FIT baby 3; 9-12 měsíců lezci, začínající chodci s doprovodem rodičů

FIT baby 4: 12-18 měsíců zdatní chodci s doprovodem rodičů

FIT baby5; 18 - 24 měsíců bežci s doprovodem rodičů

FITkids 1: Od 2 let s doprovodem rodičů. Kurz který volně navazuje na pohybové kurzy FITbaby (pro přihlášení není nutné je mít absolvované). Pokračujeme v rozvíjení socializace, jemné motoriky, stavíme překážkové dráhy, tancujeme a zpíváme.

FITkids 2: Pro děti od 3 let bez i s doprovodem rodičů. Navazující kurz na FITkids1.

Velcí objevitelé: Jediný kurz v MC pro děti 3-6 let bez doprovodu rodičů. Určen je všem dětem, které zvládnou být na lekci sami, ale na kroužky v okolí jsou ještě malé. Cvičíme, zpíváme, hrajeme divadlo, procvičujeme jemnou motoriku, předmatematické schopnosti, děláme nejrůznější pokusy a seznamujeme se s kroužky v Nepomuku a okolí. To vše v kolektivu kamarádů a za pomocí nejrůznějších pomůcek i bez nich.

Spolu venku s Beruškou: Je kroužek, při kterém budeme trávit čas převážně venku a objevovat krásy okolí Nepomuka. Vždy si vytvoříme něco pěkného z přírodnin, pohrajeme si v přírodě, protáhneme si tělíčka a také si zazpíváme. Smysluplné a zábavné aktivity pro děti předškolního věku připravují jako obvykle lektorky, které kroužky vedly i ve vnitřních prostorách. Hry a úkoly jsou inspirované lesní pedagogikou s důrazem na pohyb venku. V případě špatného počasí bude kroužek probíhat v MC Beruška nebo v zázemí lesního klubu.

Jóga pro nejmenší: Pro děti 0-6 let. Prostory Berušky budou při tomto kroužku otevřeny pro volné hraní. Pokud budou děti příznivě nakloněny, mohou si s rodiči pod vedením lektorky zacvičit zábavnou a hravou formou krátkou jógovou sestavu. Pokud nálada na cvičení nebude, nic se neděje a děti si mohou volně hrát, dle libosti zapůjčit všechny hračky a hry.

Výtvarný kroužek- Kreativní herna: 0-3 roky s rodiči. Zábavné a kreativní hraní pro děti predškolkového i školkového věku. Nenásilnou a hravou formou budeme podporovat socializaci děti pomocí nejrůznějších hravých a veselých aktivit všeho druhu. Mimo jiné se seznamujeme s různými výtvarnými technikami, barvami, tvary, velikostmi a trénujeme trpělivost a pozornost u divadýlka.

Montesorri kroužek: Pro děti 0-3 roky s rodiči. "Pomoz mi, abych to zvládl sám." To je hlavní myšlenka Motessori pedagogiky. Na tomto kurzu bude připraven pro děti prostor s montessori pomůckami a pro rodiče povídání o principech a cílech montessori pedagogiky a jejich uplatnění v domácím prostředí.

Zdravá máma: Cvičení pro maminky (nebo pro maminky s dětmi dle zájmu), které se více než na kondici zaměřuje na zdraví maminky. Napravíme to, co Vám v porodnici nebo u gynekologa neřekli - na bolesti zad, diastázu, inkonentineci nebo vypouklé břicho je totiž klasické cvičení zcela nevhodné. Řekneme a ukážeme si jak správně cvičit, aby náš stabilizační aparát byl zase zpevněn a my se cítili jako před porodem.

Klokánek: Pohybový kroužek neomezený věkem, v doprovodu rodiče. Staví se různé překážkové dráhy, cvičí se s míči, kruhy, psychomotorickým padákem, jezdí se s motorkami, kočárky, zpívá se a hraje na hudební nástroje. Vždy podle toho, co si maminky pro děti připraví. Součástí kroužku je i tradiční minidivadýlko.

Znakování: od 6 měsíců v doprovodu rodiče. Znakování vypadá trochu jako pantomima a může vypadat legračně. Je to ale také super věc, díky které se můžete s miminky dorozumět mnohem dříve, než se naučí první slova. Znaková řeč pro slyšící miminka a batolata k nám do Česka přišla před devíti lety, ve světě se však znakuje už třicet let.

Kožíšky: Kurz pro všechny malé milovníky zvířátek. Budeme si o nich nejen povídat, ale skutečně starat o živá morčátka! Na lekcích se seznámíme s morčátky, kterým budeme stavět dráhy, pečovat o ně a seznamovat se s různými potřebami domácích mazlíčků. Kurz je vhodný hlavně pro stydlivější děti, které se zatím v kolektivu jiných dětí necítí moc dobře, nebo pro ty, kteří přemýšlí o pořízení nějakého mazlíčka a neví, zda k tomu nastala vhodná chvíle, Na své si jistě přijdou ale všechny děti, měkké kožíšky prostě milují.

Do školky v pohodě: Kurz pro rodiče s dětmi, které se chystají do školky a chtějí, aby to bylo co nejméně stresující. Budeme se seznamovat s programem, prostředím a kolektivem jednotlivých školek v Nepomuku a jeho okolí. Předáme rodičům typy, jak připravit malé děti na nástup do školky hravou, nenásilnou formou. Jednotlivé lekce budou probíhat v prostorách MC, ale i přímo ve školkách.

Coworking; Zajistíme Vám místo, kde budete moci nerušeně pracovat na počítači, zatímco Vám pohlídáme dítě nebo děti.

Volná herna: Prostory Berušky se vším vybavením budou otevřeny pro všechny zájemce jen tak k volnému hraní.

VIP herna: v určený čas můžete mít hernu jen pro sebe. Vhodné pro ty, kteří se chtějí setkat jen v úzkém kruhu svých přátel.

Hlasujte zde: https://forms.gle/gE28MZPZVPscXjAz8