Zpátky ve formě s kočárkem

Milé maminky, každý čtvrtek ,,vyběhneme" provětrat svoje hlavy a hlavně svaly. Nemusíte složitě domlouvat hlídání. Kočárky bereme s sebou a využijeme je ke cvičení. Kurz je to pravé pro každou maminu, která se chce postupně dostat opět do formy a zároveň přijít na jiné myšlenky. Budete překvapené, jak je to osvěžující a zábavné.

Připravena je trasa pro rychlou chůzi, případně běh, se zastávkami na posílení kritických partií. Ale vše si dohodneme společně, jak nám to bude nejvíce vyhovovat.

Nemusíte se bát, že nebudete stačit. Cvičení bude nastaveno tak, aby si v něm každý našel své. Já sama začínám znovu s malou Adélkou v kočárku :)

Kdo kurz vede?

Lektorka Lucie Benediktová
Jsem novopečenou maminkou malé Adélky. I před tím, než jsem měla svoji malou berušku, patřili děti a sport k mému životu. Pokusím se proto předat své zkušenosti maminkám, které se chtějí dostat zpět do kondice lehkou nenásilnou formou a ještě zjistit, že v ničem nejsou sami :) Moc se těším na společné chvilky, příjemné zážitky a nové zkušenosti.

Kde a v kolik hodin kurz bude probíhat?

Začneme srazem na dětském hřišti Na Daníčkách, po domluvě můžeme upravit místo startu, jak nám to bude vyhovovat nejvíce
Začínáme v 9:30, opět můžeme poupravit, jak to bude většině vyhovovat nejvíce

Co si vzít s sebou?

Vhodné a pohodlné sportovní oblečení, sportovní obuv, láhev s pitím a samozřejmě kočárek :)

Chci se přihlásit